Nos astuces pour un tri efficace

Publié le 05/02/2026

Vous avez le moral à plat, une énergie en berne, l’impression d’être englué(e) ? Focalisez-vous sur les endroits qui vous prennent de l’énergie et faites le tri !

Vous n’en pouvez plus de votre travail ? Rangez votre bureau et vos papiers. Vous n’arrivez plus à aimer votre corps ? Triez vos vêtements ou votre salle de bain. Vous ne dormez pas bien ? Inspectez votre chambre.

Voici quelques étapes pour que cette séance de tri soit un moment de plaisir et d’allègement.

1- Choisissez la zone à trier

Prenez du recul sur votre lieu de vie pour sélectionner la pièce qui vous pompe le plus votre énergie. Concentrez-vous sur cet endroit, quitte à attaquer une autre fois un autre lieu.

2- Ne vous précipitez pas

Préparez-vous un thé ou un jus ; regardez tranquillement le désordre et les objets de cette pièce ; puis posez une intention : « je veux me réapproprier cette pièce » ou « je veux retrouver de la joie dans les pièces à vivre » ou encore « Je veux mettre de l’ordre dans mon bureau pour y voir plus clair dans ma vie professionnelle »…

3- Posez-vous les bonnes questions

Cet objet est-il utile ? Est-ce qu’il m’apporte une bonne énergie ? Me rappelle-t-il des moments joyeux ? Me correspond-il aujourd’hui ? Si par exemple, vous avez un vase qui vous a été offert par votre belle-mère que vous n’appréciez vraiment pas, ne le gardez pas.

4- Séparez-vous sans scrupule de ce qui vous encombre

Nous avons la fâcheuse tendance à accumuler beaucoup plus que nécessaire, croyant acquérir un peu plus de bonheur. Et cette accumulation nous prend inconsciemment notre énergie, l’air ne circule plus, les objets nous enlisent. Alors allez-y gaiement : donnez, jetez, vendez !

Maintenant que c’est fait, félicitez-vous et observez les conséquences de votre tri. Tout cela peut vous sembler bien anodin…. Mais vous aurez probablement de belles surprises. Le tri vous a certainement permis de savoir un peu plus ce que vous souhaitez et surtout a déclenché du mouvement. Le changement appelle le changement. On ne le dira jamais assez, le rangement a des belles vertus thérapeutiques !

Produits

à découvrir